特訓開始！　1日目

戦場で絆を深めた戦友がビリーのブートキャンプを購入。

その量産型ビリーが広まりウチんとこまで・・・、付属のビリーバンドは付いておらず、代わりに手には3Kg、足には5Kgの重りをつけてチャレンジ。

■1日目
・基本プログラム
ストレッチ
上半身の運動
パンチやキック
腹筋関係
クールダウン

説明書には一畳分のスペースでって書いてあったけど、キックの運動は結構スペースが広くないと蹴れず、ウチじゃ無理。
腹筋関係は床がフローリングだから背中・腰が痛すぎ。

ビリー先生は適当スギ、後2セットとか言いながら1セットで終わったり、ラストとか言いながら2セットまで突入したり。